年齢や習得レベルに
応じた慶びを提供します
コース案内
★一人一人の年齢に適したコース、プログラムで慶びを提供します。
★各年齢において習得しておきたい身体操作を体操の器具や体操の技で習得し挑戦と失敗を繰り返しながら挑戦意欲の高い子を育成します。
★レッスン全体は「開始前30分」「コーチレッスン50分」「終了後30分」の約2時間のプログラム構成となっております。
★YOSHIはそんな空間を3つのコースに分けて皆様へ慶びをご提供させていただきます。
このコースは基本的な運動スキルを習得するのに重要になるプレゴールデンエイジです。 キッズコースでの基本運動能力向上をはじめ「支える、ひねる、跳び越す」など同時にいくつかの運動を合わせて行うことができるようになります。 またマットでは倒立(逆立ち)系、跳び箱では小学校レベルの跳躍技、鉄棒は逆上がりをはじめ鉄棒上での応用技にも取り組みます。 このコースでは子供に自信を持ってチャレンジする慶びを感じてもらいます。そのためにも失敗、うまくいかない事を乗り越える慶びをたくさん経験させます。
主な習得技
前転、後転、側方倒立回転、壁倒立、ブリッジ、背倒立、動物歩き、逆上がり、支持、足抜き回り、開脚とび、台上前転etc
このコースは、体操教室に初めて通われる方や、学校体育で困らないための基礎をしっかりと学びたい方におすすめです。 このコースでは、まずは基本的な体操の動きやポーズ、身体の使い方を習得してもらいます。 体操を行う上での正しい姿勢や体幹を身につけ、体の基礎を徹底的に固めていきます。 また、柔軟性やバランス感覚を高めるためのストレッチや、身体のコントロールを促進するエクササイズも行います。 さらに、マット運動や跳び箱、鉄棒などの器具を使用し倒立、開脚とび、逆上がりなど基本の体操のスキル習得に向けて初めてでも困らないよう段階的に指導を行います。
主な習得技
倒立前転、後転倒立、側方倒立回転連続、壁倒立、ブリッジ起き上がり、逆上がり、支持スイング、空中逆上がり、足かけ上がり、開脚とび、台上前転、ヘッドスプリングetc
このコースは、既に基礎的な体操を身につけた方や、体操競技の専門的なスキルや身体能力をより高めたい方に最適です。 アクロバットコースでは、身体をより強く柔軟に動かすためのストレッチやトレーニング、身体のコントロールを促進するエクササイズなどを行います。そしてハンドスプリングやバク転、バク宙といったアクロバット技を中心に、ダイナミックな動きを習得していきます。 また、空中のバランス感覚を高めるトランポリンを使用したエクササイズを開講しています。 コーチは、参加者それぞれのレベルに合わせた段階的かつ習熟度を踏まえた指導を行い、安全かつ効果的なレッスンを提供します。難しい技に挑戦していくコースになりますがレッスンは楽しく、刺激的なものとなるよう工夫しています。アクロバット技術を磨き、未知の新しい技への挑戦で慶びの空間を一緒に作りましょう！
主な習得技
ハンドスプリング、前方宙返り、後方宙返り、懸垂逆上がり、空中逆上がり、スイング宙返り、け上がり、開脚とび、ヘッドスプリング、転回とび、ロンダートとびetc
